さくら

（万歩計１０，２４１歩）

帰り道、夜空を仰ぎ見ると桜が満開近く咲いていた。

「体温を上げると健康になる」という本を読み始めた。

これも図書館のネットで人気の本だったので借りた本だ。

人は体温が１度下がると、免疫力が３０％も低くなる、が、反対に１度上がると驚く無かれ５００～６００％もアップする、と書いてあった。

中年以上で男の更年期症状になると鬱病になるがこれも体温を上げる事で解決するとあったので、これは実践せねば、と思った。

古民家診断というのがあるようだ、これを受けておくと家を売る時に価格の目安になるようなので、実家の家の診断を受けておこうと思った。