11602歩
ここ一月ほど、のどが痛い、ちょっと心配。
今日も変わりなく、会社のスローな時間との闘い？だった。
夕食は今日もちょっと場所を変えて、リンガーハットの長崎チャンポン（500円）を食べてきた。一緒に食べた明太ご飯がとても美味しかった。
週刊文春を買った、読まなくては！
歩数ランキング：2,592位／23041人中 （2011/07/28 0時集計）最近１週間の平均歩数：10,798 歩 目標達成：6/7 日 週間Ex量：36.4 Ex
【最近のあなたの傾向】 最近1週間は1日平均で10000歩以上を達成しています！また、早歩き（時速5km以上）もしています。この調子で続けると、健康・維持増進の効果がさらにアップします。
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