病院

行きつけの整形外科に行った。「ぎっくり腰になって来てからでは遅い、日頃の予防が大切、、」と先生に言われたが、なかなかねぇ、そうは言ってもねぇ。リハビリルームはいつものように混んでいた、かなり待たされて、温湿布と電気治療を受けた。昨日に較べると大分楽になり、歩く姿勢も不自然でなくなった。午後ホームセンターに自転車で行って空気をいれて、養生テープを買ってきた。今日はなぜか眠い日で合間合間に寝込んで過ごした。DVDが届いた。