水泳

帰り道、ジムに寄って３００ｍ泳いできた。
腰に負担がかからないように歩く位のゆったりした速さで気持ちが良かった。
先日購入した新しい水着だ。
その後、ジェットバス、サウナで腰を養生してきた。
今月は休みが多く、また腰を痛めたりして、ジムは６回だった、１回８００円位かな。
体重は高値安定（汗）