せっかくの夏休み、有意義に過ごそうと思っていたのだが、、、
日ごろの睡眠不足解消の体内からの要望に負けて、一日寝ていた。
台風13号が関東に直撃との予想だったが、東にそれてくれた。
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| 今年6月からの記録 |
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| 67歳だったとは驚き！ |
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| 少し東に逸れてくれた様だ。 |
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| 面白いアイテムかも？ |
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| 今日の睡眠状態 |
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| 勤務日の睡眠は大体これくらい？ |
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| 一月平均すると7時間にはなっているようだ |
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| 1月からの平均はピッタシ7時間 |
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| 今日の歩数 |
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| 勤務日の歩数は大体、７千から1万歩 |
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| 1月からの平均歩数は7,179歩だって |
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| 猫を、それも自分で飼ってる🐈を殺すなんて最低だ、、、 それ以上に猫を殺して逮捕、懲役1年、猶予3年の刑にビックリ！ |
2 件のコメント:
おはようございます。
睡眠のアプリあるんですか？探してみます。
今日は早めですが、もう起きてしまいました。
もう少し、猛暑をのりきりましょう。
rou Tak様
お暑うございます。
睡眠は今腕に着けているウェアラブで脈拍から測定しています。
結構自分の感覚と記録が合致しているのでびっくりで、信頼で
きそうです。あまりデータ観て神経質になるのも問題ですが
健康管理には面白いアイテムだと思います。
暑さももう少しでしょうか、、、 TWN
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