ジム

今日は午後、友達がビートに乗って学校を訪れて来てくれた。校内を案内して1時間一緒に過ごした。
帰りにジムに寄った。ちょうど入会して1ヶ月経つのでインボディーという体脂肪や筋肉を図る測定をしてもらった。入会時との比較がでたが、体重が誤差の範囲だが１Kg減って、僅かに体脂肪も減っていた。ただ筋力も少し落ちていたのには納得できない気持ちだった。まあぁ始めたばかりだから気をもんでも仕方がない、続けることが大切と割り切る事にした。今月は全部で9回ジムに通えた。