マシントレーニング

昼まで寝ていて、午後厚木のジムに行った。日曜日でスタジオでレッスンもあってか結構混んでいた。ウエイトトレーニングを2時間たっぷり汗をかいてやった。途中ランニングマシーンで時速8キロで走ってみたが、すぐに息があがり2分ももたなかった。そういえば走る事自体最近全くないから仕方ないかも。風呂に入ってさっぱりしてから、モスバーガーに夕食を食べに行った。アツアツのカツバーガーは美味しかった。