ジムでの運動

今日は一日暖かで過ごしやすかった。
帰り、久しぶりにジムに寄り、ウエイトトレーニングをしてきた、記録を見ると20日ぶり。
身体がなまっているのか、いつもできる腹筋５５Ｋｇがとてもきつかった（汗）