久しぶりの水泳 ７００ｍ

9076歩

まだ腰が少し痛い、水泳に行ってリハビリ？してきた。水泳の後にジャグジーに入り、強力なジェット水流を腰に当てていたら大分楽になった。
今日、家人とＩＰ電話のテストをした、少し音がこもるとの評価だったが実用には差し支えないようだ。着信も携帯電話と全く同じで大丈夫だし、電話帳も普通に使える。