水泳

10286歩

デスクワークでガチガチに固まった上半身を水泳(500m)とジャグジーでほぐしてきた。
体重もピーク時に比べて５ｋｇも減って良い傾向だ。

帰りは桐野夏生の「天使に見捨てられた夜」を読んでいた、ほぼ最終に近くなりどういう結末になるのか楽しみだ。